Kiên trì sử dụng, mỗi ngày 1 bát, thận tốt cơ thể tươi trẻ tội gì không thử…

Mỗi ngày nên kiên trì uống 1 bát. Duy trì uống hơn ba tuần liên tiếp,không chỉ những sợi tóc bạc sẽ biến mất, làn da sẽ trở nên trắng mịn mà khí sắc còn trở nên hồng hào. Tuyệt chiêu nhé!!!

Trên thực tế, đun một nồi cháo là hết sức đơn giản, vì sức khoẻ củachính bạn, hãy dành chút thời gian và tâm trí để nấu món cháo thầnkỳ này.

1. Nguyên liệu

– 400g nấm mối đã sơ chế

– 100g gạo lứt

– 50g hạt sen

– Gia vị

2. Cách làm

– Luộc chín hạt sen. Sau đó vớt hạt sen ra và giữ lấy nước luộc.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This carousel is empty, please add some logos.